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    “原来如此，吃雪菜居然能让人晒伤，今天真是大涨姿势！”女孩妈妈连连点头，表示大开眼界，又学到了一项生活小常识。

    陈俊继续说道：“晒伤，其实还有一个名字，叫日照性皮炎、日光性皮炎。正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤，色、体质、种族等有关。

    无论是直接来自太阳还是人工来源的紫外线，如紫外线灯管，都会对皮肤细胞dna造成直接损害，导致细胞凋亡或细胞死亡。紫外线辐射会导致皮肤急性和延迟的炎症反应以及血管的血管舒张，导致晒伤时发红。

    一般来说，这几类人更容易晒伤，一是本身的肤色比较浅的人更容易被晒伤。肤色深肤色浅是皮肤中的黑色素量来决定的。而黑色素对紫外线有一定的防护作用，而皮肤白的人黑色素少，因此更容易被晒伤，但是他们往往不容易被晒黑。

    二是长期在室内工作的人更容易被晒伤。因为长期在室内工作的人比较少接触到阳光，因此对阳光的敏感性也就更强，所以皮肤突然受到阳光直射后，就更容易晒伤。

    三是皮肤干燥的人更容易被晒伤。因为皮肤处在干燥缺水情况下，就像植物处在缺水环境下一样，会变得脆弱敏感，无法承受紫外线刺激。

    四是一些患者进食了如芹菜、雪菜等光敏性食物后，会更容易被晒伤。而一些光敏性药物如含有氢氯噻嗪的降压药，也会导致这类患者比一般患者更容易晒伤。”

    “啊，原来芹菜也是光敏性食物啊，幸亏我和我女儿不爱吃。陈医生，你以后也少吃芹菜啦，会杀……”女孩妈妈忽然打住，笑而不语。

    陈俊微微一愣，居然被眼前的这位女士给调戏了？关于芹菜的谣言他自然也听说过。

    只是，陈俊面对患者和家属，很快就摆正了心态，想要叫下一个患儿，毕竟，这对母女已经耽误他很久了。

    “陈医生，陈医生，最后一个问题，如果晒伤的话，该如何处理呢？你看，我们母女皮肤都比较娇嫩白皙，日常很容易晒伤的啦！”高女士心中一颤，心说刚才是不是太大胆了？搞得陈医生要逐客啦？赶紧抓紧时间询问最后一口！

    陈俊看了看对方，一脸的求知欲，只好再次抽出一分钟时间满足她：“如果再次出现晒伤的话，不管是何种程度的晒伤，发现后最重要就是，要脱离晒伤的环境，到阴凉的地方去。

    轻度晒伤，通常在阳光下晒半小时到一小时，皮肤会变得发热，而且干燥、发红，继而变黑。如果回到室内阴凉处，皮肤发红持续2小时以上，就已经发生了轻微的晒伤，这种晒伤一般一周内可以自行恢复，但是变黑的皮肤一般需要一个月左右才能恢复。

    此时，可以冷敷皮肤，用湿冷毛巾半小时敷一次，持续四到五个小时。或外用维生素e乳膏或温和的润肤乳，可以镇静及舒缓晒伤的皮肤。如果感觉自己的皮肤很烫，需要等皮肤温度稍微降低一些后，再进行湿敷。

    至于中度晒伤，一般是指皮肤发红发烫，还会感觉到轻微的刺痛感，触摸时能感受到一定张力。这种程度的晒伤会产生晒后脱皮的问题了。这个过程一般会持续1-2周左右时间。

    对于中度的晒伤，我们可以用生理盐水湿敷，能有效减轻皮肤红斑肿胀和帮助缓和疼痛，一般湿敷半小时左右，疼痛情况就会有所缓解。

    重度晒伤的话，一般来说，户外的水边，开阔的山区都是极易导致重度晒伤的地点。没有遮挡的烈日直射和水面的各种散射会在短时间内对皮肤造成的严重晒伤，一般都会伴有发红、疼痛、脱皮，甚至水疱和脓疱，少数会出现全身症状。

    如果你的晒伤出现疼痛、肿胀、起水疱，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

    但是，我想提醒的是，无论怎样处理晒伤，千万别忘了，防晒才是最重要的一步啊！”

    “嗯嗯，我们以后一定会注意的啦。听君一席话，胜读十年书啊！”高女士还在这里不想走，陈俊只好置之不理，开始叫下一个患者。
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