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    产后24小时内以及产后三天还可进行相关部位的按摩。最好在下奶初期几天做按摩，能有效帮助开奶。

    通常是在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下目标部位，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

    产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使奶水下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈的乳管堵塞而出现胀痛。过晚喝催乳汤又会使奶水下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

    而急性胰腺炎多与暴饮暴食有关。引起急性胰腺炎的因素有很多，常见的有胆道疾病（胆结石、胆囊炎）、高脂血症、酗酒和暴饮暴食等。其中，因暴饮暴食引起的急性胰腺炎病人多以中青年为主。

    因为胰腺是人体内一个重要的消化器官，可分泌各种消化酶。只要人体一摄入食物，胰腺便要“工作”去消化食物。一旦暴饮暴食、吃得过多，就会刺激胰腺加速分泌、不间断地工作，胰腺在重压之下分泌物骤增，最终就可能会引起胰腺发炎，出现急性胰腺炎。

    急性胰腺炎发作，主要症状为突发性上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感，常在饱餐或饮酒后发生，可因进食而增强，波及脐周或全腹。同时还伴有呕吐、腹胀、黄疸、发热，甚至休克等。如若出现以上症状，需及时送医。

    另外，陈俊也讲解了困扰诸多宝妈们的另外一个问题，那就是，哺乳期要不要吃药？

    对于这个问题，很多妈妈内心都是拒绝的，“宁愿熬着也不能让娃吃二手药”。

    妈妈吃的那口药，真的能让母乳变“毒乳”吗？

    实则不然，母乳中的药物量一般只有妈妈药物摄入量的1%左右，大部分的药对宝宝来说是相对安全的，与其谈药色变，还不如了解如何安全吃药。

    陈俊于是科普了相关的安全吃药的注意事项。

    首先，要评估宝妈的病情，如果说宝妈的病情比较重或者有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病，那必须是要吃药的。

    宝妈在吃了药以后，能不能哺乳？此时需要考虑药物本身的安全性以及婴儿的情况，像新生儿肝肾功能还未发育成熟，宝妈喂奶就要特别慎重。建议哺乳期宝妈服用了药物后，是否能哺乳需咨询专业的医生或药剂师。

    对于相对安全的药物，宝妈可以在吃药之前先喂奶，此时药物浓度在妈妈体内最低，可以减少婴儿的间接药物摄入量。如果宝妈对药物顾虑比较多，可以选择等药物在母体内代谢完后再喂奶。

    通常认为5个半衰期以后，大部分药物就可以从妈妈体内消除。每个药物的半衰期时间，一般可以在药物说明书上找到。

    不过，哪怕宝妈吃了一个相对安全的药物，哺乳后也要密切关注婴儿的状况，如有大便变稀、嗜睡等异常情况，可能宝宝对药物产生了不良的反应，此时应暂停哺乳。暂停喂奶后，宝宝情况仍没好转，要及时就医。

    哺乳期妈妈也会遇到感染的情况，如急性乳腺炎、肺炎等，这时候宝妈就要碰到抗菌药物选择的问题。

    目前来说，青霉素、头孢类对哺乳期妈妈来说是安全的，宝妈吃了这类消炎药后也不需要间隔一段时间再喂奶。

    另外一些抗菌药物如喹诺酮类、四环素类，可能对婴儿的生长发育有一定的影响。建议哺乳期宝妈暂停一段时间后再哺乳。宝妈使用了抗菌药物后，仍然要密切关注孩子的情况。

    ……

    h市，房地产行业如火如荼。

    一郊区工地，正在建造昂贵的别墅。

    下班之后，老李哼着西北小调，正要去远处的食堂打饭，路上碰到四个相熟的工友，对方邀约他一起去出租屋里吃饭喝酒。

    老王手上拎了一瓶米酒，说是哥几个一起尝尝。那米酒是用二锅头的瓶子装着的，说是在工地上捡的，估计是谁偷偷喝酒，留在那里忘记了。老王就说，这不，便宜了哥几个。
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