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    陈俊说道：“其实只是一个小手术，很成熟的手术，都是当天回家的。另外，我们这了是急诊科，床位紧张，也不可能让符合出院标准的人住太久！”

    胆道外科的医生听说后，连连感叹，现在急诊科越来越嚣张了，连我们的生意都要抢！

    其实，类似的小手术，陈俊顺手就在急诊科做了。急诊科现在手术室的条件一流，在医院内也能排的上号！

    毕竟，风老师为了拍杏林道，在这里投资了很多钱的！后来，医院也对急诊科追加了许多资源倾斜。

    那十一名患者中，有人好奇问陈俊，为什么喝个羊肉汤，就诱发了胆石症？

    陈俊告诉他们，牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤等这些“肉汤”类的食物中，含有大量嘌呤，非常容易诱发胆结石，同时还会增加肾脏的负担，进而引发肾脏疾病。

    很多人喜欢在冬季进补，给自己和家人吃一些有营养、热量高的食物，其实，不同体质的人有不同的补法，这是因人而异的。

    那人对养生很有兴趣，就问：“那么，陈医生，在冬季应该如何进补呢？”

    本来，他对养生其实是不感兴趣的，年纪轻轻，只是对吃感兴趣，可是，这一次，经此一役，进了一趟急诊科，就有些怕了，开始重视起自己的身体来！毕竟，对任何人来说，健康都是最重要的！

    陈俊就告诉他们，进补有食补、药补之分，一般人群可选择适当食补，为抵御外界的寒冷，需要增加机体的产热。

    而在三大产热营养中，碳水化合物的摄取量可保持在平常水平，同时应适当提高蛋白质和脂肪的摄取量。摄食适量的肉类有较好的抗寒耐冻作用，因而冬季宜多吃一些具有温热性质的肉类，如鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、鳟鱼、虾、海参、鹅蛋、鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉等。另外，一些含油脂较高的果实也是冬季常食的食物，如、大枣、杏仁、核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻等，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。

    在进食上述食物时，要结合自己的体质，适当的有所偏食。如偏于阳虚者，可适当多进食羊肉、鸡肉等温热品为宜；偏于阴虚者，易上火者，可适当进食鸭肉、鹅肉为好。鸭肉，可滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。

    对于体质偏弱而无明显阴阳偏颇的人来说，可以根据自己身体的实际情况，适当选用一些药食两用的食品，如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等，再配合营养丰富的食品。

    刘璐就很惊讶：“俊仔，你还懂中医？”

    陈俊摆摆手：“现代医学，融汇百家，我们也要与时俱进，吸纳传统医学的精髓，活到老学到老嘛！”

    刘璐顿时惭愧，自以为自己最近常常看书，给自己充电，哪里知道，跟陈俊比起来，自己的阅读面还是小了。还是陈俊格局大，连中医都有所涉猎。

    面对刘璐崇拜的目光，陈俊内心其实颇有些惭愧，唉~，有系统在脑子里，自己还需要学习吗？这只是随手“抄来”的罢了。

    当然，只要他“抄”过一次，系统就将这些知识烙印在他的脑海里了，永远不会忘记，也相当于另外一种快速学习的方式吧！

    陈俊赶紧岔开话题，继续对那人进行科普：“进补除了要因人而异，更需适度。冬季是心脑血管疾病的高发期，如果进补过度，很容易给心脑血管增加负担，造成不可逆转的严重后果。吃肉过多会引起血脂代谢、血糖等出现问题。另外，吃东西过咸也是诱发心血管疾病的重要因素。而且，并不是每个人都适合进补，现代人生活条件改善，营养过剩者也比较多见，比如形体肥胖、大腹便便、舌苔厚腻、大便粘滞的人就不适合进补，三高、四高、五高人群的患者进补也要特别注意，要在医生的指导下进行。

    此外，冬季是阳气潜藏适合进补的季节，但是阳气入里，一部分人反而特别容易‘上火’，出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛、唇干、口干等不适，这些人进补需要慎重，尤其是一些温肾壮阳之品，应当避免。”

    陈俊一会儿中医，一会儿西医，娓娓而谈，自然至极，展现出来的渊博的知识，不仅将那几个患者折服，一旁的刘璐更是芳心迷乱，一双瞟向陈俊的秀眸中不知不觉迷蒙起一层薄薄的雾气，螓首也微微有些眩晕。


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